はじめまして！このブログを運営しているトレ太郎です。
僕は10年間、野球に打ち込んできました。
毎日泥だらけになりながら練習に励む中で、「継続する力」と「自分を信じること」の大切さを学びました。
野球を引退したあと、燃え尽き症候群のように空白を感じていた時、
再び自分を奮い立たせてくれたのが筋トレでした。
トレーニングを重ねるごとに体が変わる。
そしてそれ以上に、**「自分を変えられるんだ」**という自信が芽生えました。
このブログでは、筋トレを通じて
「心も体も強くなりたい」と願う人に向けて、
初心者でも取り組みやすく、続けやすい情報を発信しています。
● このブログはこんな人に向けています：
・筋トレを始めたいけど何からやればいいかわからない
・続ける自信がない
・体だけじゃなく、人生そのものを変えたいと思っている
筋トレは、自分を磨く最高の「自己投資」。
一緒に理想の自分を目指して頑張っていきましょう！